„By przeżyć, trzeba nam czterech uścisków dziennie. By zachować zdrowie, trzeba ośmiu. By się rozwijać – dwunastu” – stwierdziła...

Każdy z nas oswojony jest ze swoim ciałem. Towarzyszy nam ono od narodzin aż do końca naszych dni, służąc nam przez całe życie (...)

Każdy z nas od czasu do czasu boryka się dość irytującym momentem, kiedy nagle potrzebujemy odnaleźć zawieruszoną gdzieś rzecz. Szukamy...

Nasze ciało jest nie tylko zbiorem tkanek, mięśni i kości, więc biologiczną machiną. Jest też podstawowym narzędziem do komunikacji z...

Oddech to naturalna i nieodzowna czynność. Nie trzeba nikomu tłumaczyć, że jest niezbędny do życia. Każdy z nas dobrze wie, że kiedy...

„Nie lubię poniedziałku” to nie tylko tytuł zabawnej komedii polskiej z 1971 roku, ale i co najmniej raz w tygodniu najczęściej...

„Uważność to zwracanie uwagi na chwilę obecną w sposób świadomy i neutralny.” Jak napisał w prosty sposób David Michie w książce pt....

,,Wdzięczność jest jak magnes. Im bardziej wdzięczny jesteś, tym więcej masz rzeczy, za które możesz być wdzięczny.” Słowa te powiedziała...