top of page
artykuł malowanie arteterapeutyczne.JPG

Dokładne tematy i terminy spotkań do ustalenia wspólnie.

Powiedz, z czym się borykasz, a ustalimy plan.

Tematem głównym każdego z warsztatów jest:

PRACA Z EMOCJAMI


Wchodząc w pole własnego serca,

spojrzysz na wszystko z różnych stron,

by wreszcie zauważyć, o czym Ci to opowiada.

I  jak, we wspierającej energii pola własnego serca,

możesz uzdrowić to, co do uzdrowienia
MALUJĄC

gdyż wielką masz siłę w sobie.

 

Czy wiesz,

jak wielką moc transformacji

i możliwości kreowania nosisz w swoim sercu?

Odkryj tę tajemnicę poprzez głębokie wyciszenie się

podczas pracy z kolorem i formą.

Więcej informacji o metodzie,

zdjęcia z innych podobnych warsztatów

oraz dane do przelewu znajdziesz poniżej.

Uwolnij się od od tego, co już Ci nie służy,

zrób miejsce na nowe i lepsze.

usidlanie trudnych emocji.JPG

Tematy organizowanych warsztatów arteterapeutycznych i rozwojowych, które odbyły się w TulukArte możesz zobaczyć na samym dole artykułu.

Podczas sesji z trudnymi emocjami,  z jakimi się borykasz, poprzez proces malarski możesz popracować nas własnymi uczuciami, blokadami i przekonaniami, które być może trudno jest Ci okiełznać.  Możesz odważnie pochylić się nad nimi, by bardziej zrozumieć siebie i innych a także zachodzące w nas, nie zawsze budujące podświadome procesy.

Warsztaty indywidualne

i kameralne grupowe, odbywają się w pracowni - stacjonarnie lub online.

Malowanie arteterapeutyczne

autorską metodą Jolanty Walentyny Sobolewskiej

Podczas ponad dwugodzinnej sesji nauczysz się korzystać z art - metody o charakterze autoterapeutycznym. Ma ona na celu rozprawienie się z wybranymi na tę chwilę trudnymi emocjami, które chcesz uwolnić.

 

Znając mechanizmy, jakie rządzą naszą podświadomością, stworzyłam tę metodę  i zastosowałam któregoś dnia, kiedy byłam w silnych i trudnych emocjach. Ćwiczenie to okazało się być niezwykle skuteczne, natychmiast przyniosło mi ulgę. 

 

Podzieliłam się więc nią z innymi podczas prowadzonych przeze mnie sesji rozwojowych.  A oni dzielą się potem swymi odczuciami, przyznając, że ma w sobie wielką i uwalniającą moc..

 

Używając tej  metody, możesz nauczyć się radzenia sobie z trudnymi emocjami i potem stosować ją także samodzielnie oraz i wielokrotnie.

To cudowne, że malowanie nie zawsze jest tylko tym, czym się być wydaje. Może być też skutecznym narzędziem do dokonywania pozytywnych zmian i odnalezienia się w dostrzeżeniu własnych możliwości.

Zdolności plastyczne lub ich brak nie mają tu żadnego znaczenia, gdyż ważny jest proces, jakiemu poddasz się w tym czasie, a nie efekt artystyczny.

 

Wchodząc przez twórczość w głąb siebie, dasz się ponieść ważnemu procesowi zauważenia, zaakceptowania aż wreszcie uporania się z przysłowiowym "kamieniem na sercu".

W trakcie spotkania jestem z Tobą  przez cały czas. Najpierw odbędziemy rozmowę  o tym, czego chcesz dotknąć, następnie wprowadzę Cię w wyciszającą relaksację, po czym rozpoczniemy uwalniający proces malarski przy medytacji prowadzonej .

2,5 -3 godzinna:

- sesja - w pracowni TulukArte

z zapewnionymi materiałami: 

- w grupie 160 zł.,         

- indywidualnie 200 zł.

- sesja online na wizji - (Skype)

sprawdź niżej jakie przygotować materiały

- w grupie 1 30 zł. ,

- indywidualnie - 170 zł.

- płatne przed sesją przelewem  (dane do przelewu poniżej).

Do sesji online należy się przygotować.

Do wykonania ćwiczenia potrzebne Ci będą następujące materiały plastyczne:

- farby wodne, które mają każdy kolor w oddzielnym  pojemniczku lub tubce - plakatówki lub tempery - zestaw min. 8 kolorów

- pędzle szerokie i cienkie,

- woda w słoiczku,

- zestaw kolorowych mazaków

- blok techniczny A3

- ręcznik papierowy lub chusteczki higieniczne

- możesz dla miłego nastroju zapalić aromatyczną świeczkę lub kadzidełko

- nieprzezroczysta chustka do zawiązania oczu

Niezwykle ważne jest także zadbanie o to, by przez czas sesji nikt Ci nie przeszkadzał. Zadbaj o tę wolną dla siebie przestrzeń.

Serdecznie Cię zapraszam w tę kojącą podróż.

- Jola z TulukArte

Kontakt:

e-mail: tulukarte@o2.pl

 

Możliwości płatności:

BLIK na telefon: 
662 246 477

po wcześniejszym kontakcie

lub przelew - dane poniżej:
 

TulukArte

Jolanta Walentyna Sobolewska

ul. Akacjowa 77, 05-505 Nowy Prażmów

Konto w MBank:

60 1140 2004 0000 3102 8325 1844

Tytuł przelewu:

Malowanie arteterapeutyczne, imię i nazwisko
 

Zajrzyj także w zakładkę Terminarz,  gdzie znajdziesz propozycje warsztatów rozwoju osobistego dla dorosłych oraz innych proponowanych wydarzeń.

 

Na moim koncie na TikToku

codziennie opowiadam

o rozwoju osobistym i duchowym.

Zapraszam tam po ciekawe treści

a także na spotkania live:

https://www.tiktok.com/@jolaztulukarte

Ostatnie organizowane warsztaty arteterapeutyczne i rozwojowe, które odbyły się w TulukArte:

oswajam wewn. krytyka button.JPG
Uwalniam mój smutek button.JPG
Uwalniam gniew.JPG
Kocham..jpg
Mój lepszy rok fb.JPG
mapa marzeń_edited.jpg
uwalnianie przez malowanie związki_edite
Jestem. Warsztat mal..jpg
Spełniająca się intencja_edited_edited_e
uwalnianie przez malowanie_edited.jpg
Strachy na Lachy. zajawka.JPG
bottom of page