TulukArte
Pracownia edukacji artystycznej i rozwojowej Jolanty Walentyny Sobolewskiej. Pełna Przestrzeni co dnia - na rozwój, radość i twórczość.
Malowanie mandali
ma wiele korzyści dla naszego ciała,
umysłu i ducha.
Oto kilka z nich:
1. Relaksacja: Malowanie mandali jest znane ze swoich relaksujących i terapeutycznych właściwości. Koncentracja na detalach i regularnym rysowaniu kręgów lub powtarzających się wzorach pomaga uspokoić umysł i ciało, zmniejszając stres i napięcie.
2. Mindfulness: Malowanie mandali wymaga całkowitego bycia w chwili obecnej. Stanowcze skupienie na jednym zadaniu pomaga nam odłączyć się od codziennych myśli i zmartwień, umożliwiając nam skupienie się na naszym oddechu i przyjemności z tworzenia.
3. Samowyrażenie: Malowanie mandali pozwala nam wyrażać naszą kreatywność i indywidualność. Poprzez wybór wzoru, koloru i techniki, możemy wyrazić nasze emocje, nastrój i osobowość.
4. Wzmacnianie koncentracji: Malowanie mandali wymaga precyzji i skupienia na detalach. Regularne praktykowanie tej techniki może poprawić nasze umiejętności koncentracji, co może przełożyć się na inne dziedziny naszego życia.
5. Harmonia i równowaga: Mandale są uważane za symbole harmonii i równowagi. Tworzenie i malowanie mandali może pomóc nam w znalezieniu wewnętrznego spokoju, równowagi i jedności.
6. Terapia artystyczna: Malowanie mandali jest często stosowane jako technika terapeutyczna w ramach terapii artystycznej. Pomaga pacjentom w wyrażeniu swoich emocji, pracy nad traumą i rozwinięciu swojej świadomości.
Warto zauważyć, że przy malowaniu mandali chodzi o proces tworzenia i terapeutyczną wartość, a nie o końcowy efekt. Nie ma "złych" lub "dobrych" mandali, ponieważ każdy kształt czy kolor ma swoje własne znaczenie dla twórcy. Najważniejsze jest czerpanie radości i korzyści z samodzielnego tworzenia mandali.
Podczas warsztatów
malowania mandali w stylu
malarstwa wstążkowego, doświadczysz:
* budowania bogatej kompozycji na kole
* głębokiego odczuwania świata kolorów i form
* oczarowania pasami i ornamentyką wzorów
* barwnego chaosu, który przemieni się
w błogi spokój i zachwyt wyciszenia
Malarstwo wstążkowe jest nie tylko stylem malowania, skłania do doświadczania siebie poprzez kreowanie, a także do obserwacji swych odczuć i utulania ich w sobie.
Malowanie mandali, poprzez głębokie skupienie się nad powtarzalnością wzorów, przypomina formę twórczej medytacji i jest pięknym relaksem.
Pozwala poczuć coś głębszego, uświadamiającego, choć niewypowiedzianego.
A czy wiesz, że możesz też namalować mandalę intencyjną, czyli taką, w której tworzenie włożysz nie tylko swą pracę, ale też i życzenie, które nosisz w swym sercu? O tym opowiem już na samym warsztacie, w zaciszu naszej pracowni.
Poprzez tworzenie obrazu wstążkowego układają się myśli, a jednocześnie, pod Twoim pędzlem powstaje przepiękna kompozycja barwna, która będzie cieszyć oko i duszę na dłużej.
* * *
Ilość miejsc ograniczona:
Wydarzenie ma charakter kameralny,
co pozwala na pochylenie się nad każdym malującym.
Kontakt:
tel. 662 246 477
lub Messenger TulukArte
Czas potrzebny do wykonania pracy:
ok. 8 h
Materiały:
Stacjonarnie - zapewnia organizator
Online - materiały własne:
blok techniczny lub do malowania akwarelami A3,
ołówek, gumka, cyrkiel, kątomierz,
długa linijka (50 cm) lub mniejsza i ekierka,
gwasze, pędzle średnie i cienkie
Prowadząca:
art. Jolanta Walentyna Sobolewska
twórczyni stylu malarstwa wstążkowego
Certyfikat
adepta malarstwa wstążkowego
według sztuki
przewidziany jest dla każdego uczestnika,
który ukończy swą pracę.
* * *
Inwestycja w siebie:
spotkania grupowe:
Stacjonarnie w pracowni - 160 zł. od osoby
Online przez Skype z kamerką - 130 zł. od osoby
za warsztat
w dwóch 4-godzinnych spotkaniach
(warsztaty grupowe ogłaszam raz na jakiś czas, śledź informacje)
* * *
Można także umówić się na
spotkanie indywidualne:
Inwestycja w siebie
(tylko Ty i ja):
Stacjonarnie w pracowni - 200 zł. od osoby
Online przez Skype z kamerką - 170 zł. od osoby
za 8-godzinny warsztat
(w jednym spotkaniu lub dwóch po 4h)
po wspólnym ustaleniu terminu
* * *
Dane do przelewu:
TulukArte
Jolanta Walentyna Sobolewska
05-505 Nowy Prażmów
ul. Akacjowa 77
Konto bankowe:
60 1140 2004 0000 3102 8325 1844
- tytuł przelewu:
Mandala warsztat, imię i nazwisko
lub przez BLIK na telefon:
662 246 477
(po wcześniejszym kontakcie)
Fotorelacje z wcześniejszych warsztatów grupowych zobaczysz po kliknięciu w poniższe fotografie
Możesz także zamówić mandale intencyjne
malowane pędzlem Jolanty Walentyny Sobolewskiej
Warsztat
malarstwa wstążkowego
pt.
MANDALA MIŁOŚCI
poprowadzi prekursorka stylu
art Jolanta Walentyna Sobolewska
Termin:
sobota i niedziela
17 i 18.02.2024
g. 14.00 - 18.00
Miejsce:
Pracownia edukacji artystycznej
i rozwojowej TulukArte
w Nowym Prażmowie
przy Akacjowej 77
lub online
przez Skype z kamerkami
Inwestycja w siebie:
Stacjonarnie w pracowni - 160 zł.
Online przez Skype z kamerką - 130 zł.
Płatność przelewem na konto
lub przez BLIK na telefon,
po uprzednim kontakcie z prowadzącą.
Zapisy:
Tel. 662 246 477
lub przez Messenger TulukArte
Warsztat, z uwagi na wielogodzinny proces ciągłego tworzenia przeznaczony jest szczególnie dla młodzieży i osób dorosłych oraz dla wyjątkowo cierpliwych dzieci starszych (od 10 roku życia), dla których malowanie jest prawdziwą pasją.