top of page
Mandala Kobiecości 2026 button.jpg

Obudź swoją kobiecą energię dzięki magii kolorów.

Namaluj ją w pięknej mandali.

Zaufaj procesowi.

 

Droga Kobieto,

zapraszam Cię na warsztat rozwojowo - artystyczny online

pt.

MANDALA KOBIECOŚCI

 

Spotkaj siebie w kręgu kolorów, intuicji i kobiecej mocy.

 

Warsztat poprowadzi prekursorka

stylu malarstwa wstążkowego art Jolanta Walentyna Sobolewska

Spotkanie odbędzie się w niedzielę

8.03.26 g. 10.00 - 17.00

Inwestycja w siebie: 210 zł.
-płatne do 6 marca

Zapisy do 6 marca włącznie.

Materiały własne, a co Ci będzie potrzebne

i co powinnaś wiedzieć?


Dokładne informacje poniżej,

rozgość się więc i zapoznaj się z nimi

już teraz, po co czekać.

malowanie mandali_edited.jpg

Malowanie mandali

ma wiele korzyści dla naszego ciała,

umysłu i ducha.

Oto kilka z nich:

1.
Relaksacja: Malowanie mandali jest znane ze swoich relaksujących i terapeutycznych właściwości. Koncentracja na detalach i regularnym rysowaniu kręgów lub powtarzających się wzorach pomaga uspokoić umysł i ciało, zmniejszając stres i napięcie.

2.
Mindfulness: Malowanie mandali wymaga całkowitego bycia w chwili obecnej. Stanowcze skupienie na jednym zadaniu pomaga nam odłączyć się od codziennych myśli i zmartwień, umożliwiając nam skupienie się na naszym oddechu i przyjemności z tworzenia.

3.
Samowyrażenie: Malowanie mandali pozwala nam wyrażać naszą kreatywność i indywidualność. Poprzez wybór wzoru, koloru i techniki, możemy wyrazić nasze emocje, nastrój i osobowość.

4.
Wzmacnianie koncentracji: Malowanie mandali wymaga precyzji i skupienia na detalach. Regularne praktykowanie tej techniki może poprawić nasze umiejętności koncentracji, co może przełożyć się na inne dziedziny naszego życia.

5.
Harmonia i równowaga: Mandale są uważane za symbole harmonii i równowagi. Tworzenie i malowanie mandali może pomóc nam w znalezieniu wewnętrznego spokoju, równowagi i jedności.

6.
Terapia artystyczna: Malowanie mandali jest często stosowane jako technika terapeutyczna w ramach terapii artystycznej. Pomaga w wyrażeniu swoich emocji, pracy nad traumą i rozwinięciu swojej świadomości.

 

7. Magiczne mandale u Joli z TulukArte: To intuicyjne obrazy na kole, tworzone w stylu malarstwa wstążkowego, kompozycji złożonej z wielu pasów barwnych i bogatej ornamentyki, ułożonej w rytm.

Warto zauważyć, że przy malowaniu mandali chodzi o proces tworzenia i terapeutyczną wartość, a nie o końcowy efekt. Nie ma "złych" lub "dobrych" mandali, ponieważ każdy kształt czy kolor ma swoje własne znaczenie dla twórcy. Najważniejsze jest czerpanie radości i korzyści z samodzielnego tworzenia mandali.

Podczas warsztatów

malowania mandali w stylu

malarstwa wstążkowego, doświadczysz:

* budowania bogatej kompozycji na kole

* głębokiego odczuwania świata kolorów i form

* oczarowania pasami i ornamentyką wzorów

* barwnego chaosu, który przemieni się

w błogi spokój i zachwyt wyciszenia

* utulenia siebie

Malarstwo wstążkowe jest nie tylko stylem malowania, skłania do doświadczania siebie poprzez kreowanie, a także do obserwacji swych odczuć i utulania ich w sobie.

Malowanie mandali, poprzez głębokie skupienie się nad powtarzalnością wzorów, przypomina  formę twórczej medytacji i jest pięknym relaksem. Pozwala poczuć  coś głębszego, uświadamiającego, choć niewypowiedzianego.

A czy wiesz, że możesz też namalować mandalę intencyjną, czyli taką, w której tworzenie włożysz nie tylko swą pracę, ale też i życzenie, które nosisz w sercu? O tym opowiem już na samym warsztacie, w zaciszu naszej przestrzeni.

 

Poprzez tworzenie obrazu wstążkowego układają się myśli, a jednocześnie, pod Twoim pędzlem powstaje przepiękna kompozycja barwna, która nie tylko będzie cieszyć oko i duszę na dłużej, ale i wibrować pożądaną częstotliwością intencji, otwierając energetycznie drogę do jej spełnienia.

Tutaj odnajdziesz coś więcej niż tylko malowanie.

 

Tematem najbliższych warsztatów malowania mandali jest zauważenie, głębsze odczuwanie i podbudowanie poczucia własnej Kobiecości. Podczas procesu tworzenia tego obrazu mozesz spodziewać się wielu wzruszeń, gdyż nie zabraknie pięknej medytacji, którą poprowadzę, a także niezwykłego upominku, jaki poznasz na naszym spotkaniu, a potem otrzymasz go "do domu". Mam na myśli potężny Dekret Afirmacyjny, z którym będziesz mogła pracować samodzielnie w domowym zaciszu, przez wiele tygodni, aby podbudowywać poczucie własnej wartości, kiedy tylko będziesz tego potrzebować. Ale cichutko... i sza... bo o tym już na spotkaniu :)

 

* * *​

Jak to będzie wyglądało?

W sobotę przed niedzielnym warsztatem utworzę grupę na WhatsApp dla wszystkich Uczestniczek, gdzie dostaniecie link do niedzielnego spotkania na ZOOM.

 

Daj się wykazać rodzinie :)

Możesz powiedzieć mężowi, czy swojej rodzinie,

że w ten uroczysty dzień, jakim jest Dzień Kobiet,

będą mieli okazję przygotować dla Ciebie obiad

lub uroczystą kolację, gdyż 

czas potrzebny do wykonania mandali,

to ok. 7 - 8 h

(z przerwą na posiłek w środku dnia)

Przygotuj materiały​

Jako, że jest to warsztat online,

zaopatrz się wcześniej w materiały plastyczne:

blok techniczny lub do malowania akwarelami A3,

ołówek, temperówka, gumka,

cyrkiel, kątomierz,

długa linijka (zalecana 50 cm) i ekierka,

gwasze (lub tempery),

pędzle średnie i cieniutkie.

I tu mała tajemnica dot. cienkich pędzli - świetnie sprawdzają się
pędzelki do paznokci, zakupione np. w Rossmanie.

Prowadząca:

art. Jolanta Walentyna Sobolewska

twórczyni stylu malarstwa wstążkowego

zapewnia także

Certyfikat

adepta malarstwa wstążkowego

według sztuki

przewidziany dla każdego,

kto ukończy mandalę i prześle zdjęcie gotowej pracy.
 

* * *

Zapisy i opłata

 

Inwestycja w siebie:

Online przez ZOOM z kamerką - 210 zł. od osoby

za warsztat grupowy

* * *

OPŁATĘ

proszę uiścić tak, by dotarła do mnie

najdalej na dwa dni przed niedzielnym warsztatem, 

czyli do piątku 6.03.26 r. włącznie.

 ​

Dane do przelewu
opłać dopiero po wcześniejszym kontakcie na WhatssAp 

to:
 

TulukArte

Jolanta Walentyna Sobolewska
05-505 Nowy Prażmów

ul. Akacjowa 77

Konto bankowe:

60 1140 2004 0000 3102 8325 1844

 

- tytuł przelewu:

Mandala warsztat, imię i nazwisko

lub przez BLIK na telefon:

(+48) 662 246 477

 

Fotorelacje z niektórych wcześniejszych warsztatów grupowych zobaczysz po kliknięciu w poniższe fotografie (prowadzą do albumów na Fb)

Mandala 27.08.23
my wszystkie podwójne_edited.jpg
380482291_281457038053761_1462062761913718428_n.jpg

Możesz także obejrzeć, a takze zakupić gotowe,

lub zamówić specjalniedla siebie mandale intencyjne

malowane moim pędzlem 

  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube
  • TikTok
  • alt.text.label.Facebook

©2022 wykonanie Pełna Przestrzeni. Stworzono przy pomocy Wix.com

bottom of page